SAMARBETEN


www.outdoorcamp-carlstad.se

Outdoor Camp Carlstad

Förutom mina tjänster på PT by Werme – body and mind hittar Ni mig även som en av Instruktörerna bakom Karlstads roligaste, tuffaste och mest resultatinriktade träningsform! Outdoor Camp Carlstad! Där jag kör personlig träning i grupp i form av utomhus camp !

Ni kan boka mig som instruktör på ROOKIE CAMP och ADVANCED CAMP och mer information om de olika campsen hittar du här!

Vem kan köra camp? IMG_20150609_215041

Outdoor Camp Carlstad passar alla oavsett om du vill bli starkare, smidigare, förbättra din kondition,

gå ner i vikt, klara av en utmaning, komma igång med träningen eller bara bibehålla god hälsa.

Outdoor Camp är funktionell träning utomhus i grupp där du utmanar din kropp inom styrka, uthållighets- och konditonsträning. Vad som kännetecknar ROOKIE campsen är den höga intensiteten och kombinationen av olika övningar som tränar flera muskelgrupper samtidigt. Här kombineras styrka och kroppviktsövningar med kondition, explosivitet, uthållighet och smidighet. Du kommer exponeras för utmanande träningsmoment där våra främsta redskap är kroppen och de resurser som finns i naturen.

För anmälan till camp eller frågor kontakta mig på sara@outdoorcamp-carlstad.se

 

www.stc.se

 STC Training Club Karlstad

12507668_619721964832885_2983006616183013179_n

 

Vill man träna med mig i gymmet finns jag som Personlig Tränare på STC training club kasernhöjden samt STC training club galleria duvan huset.
PT by Werme samarbetar med Karlstads mest prisvärda och fräschaste gym. Här ses vi över konsultation, kostrådgivningar, workshops, hälsosamtal, föreläsningar, fystester, coachning, massage samt aktiva pt timmar ensam eller i grupp.

60